Anmeldung an der Hallenbadkasse mit Angabe der Kontaktdaten erforderlich. Teilnahmegebühr: Einzelkarte 7,00 €.Tipp für Sparfüchs*innen: mit der AktivInselCard für 50,00 € 10x Sport mit Marc und Entspannung (PMR/AT) mit Sabine! Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen, max. 6 Personen. Die Progressive Muskelentspannung findet im Gymnastikraumstatt. Während der Übungen muss immer ein Mindestabstand von 2 Metern zwischen den Personen eingehalten werden.