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Entspannungswochenende mit Sabine Eims


Gesundheitszentrum | Wangerooge | Ostfriesische Inseln | Niedersachsen
Strandpromenade 3, DE-26486, Wangerooge
Telefon: (0049) 4469 99-144
E-Mail
Fr, 18. Jan 2019 - mehr Termine
14:30
Gesundheit & Wellness (Wellness / Entspannung)
Ausspannen | Winter | Gesundheit | Herbst
Top Event
Fr
18.01.2019
14:30
  • Information

Beschreibung

Steigen Sie aus dem Alltag aus und erleben Sie mit Gleichgesinnten einen Wochenend-Workshop mit einer Kombination aus Thalasso-Nordic-Walking an der Waterkant, dem Kennenlernen von Entspannungstechniken, ryhtmischem Trommelspaß und einer Teerunde mit dreiseitigem Blick auf die Nordsee, in der Tipps und Tricks zur Stressbewältigung vermittelt werden.

Programmablauf:


Freitag
14.30 Uhr Beginn mit der Kennenlernrunde,
anschließend Thalasso-Nordic-Walking am Inselstrand und Entspannung auf der Matte (autogenes Training im Oberdeck) 
kurze Pause 
ryhthmischer Trommelspaß 
Ende gegen 19.00 Uhr 

Samstag
09.30 Uhr Start in den Tag mit Qigong und anderen Übungen im Stehen,
anschließend Thalasso-Nordic-Walking am Inselstrand mit anschließender progressiver Muskelentspannung im Oberdeck 
1 Stunde Mittagspause 
Teerunde mit Gesundheitstipps zur Stressreduktion 
Ende gegen 15.30 Uhr 

Kosten pro Person: 180,00 €  /  Mindestteilnehmerzahl 10 Personen



Mehr Termine verfügbar

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